Fobias
Los miedos son una parte natural de la vida y están diseñados para protegernos de las heridas y el dolor. Si por ejemplo, tiene una experiencia de casi ahogarse en el océano, su mente puede hacer que usted tenga miedo de volver a entrar en el agua de nuevo. Las posibilidades de que tenga la misma experiencia traumática en el agua otra vez es muy baja, pero el mecanismo de protección de su mente no quiere correr riesgos. Su mente subconsciente está programada para evitar la situación y el dolor asociado con ella. Así que, ahora, casi cualquier masa de agua estará asociado con el incidente y el miedo evitará el dolor y tener otra mala experiencia. Vamos a tomar otro tipo de situación. Digamos que usted había estado en una relación en la que tu pareja te engañó. Tal vez él o ella te dicía que “iba a encontrarse con un amigo para tomar una copa”. Puesto que la mente subconsciente siempre está en busca de significads y crea un sentido mediante la asociación, simplemente une estas dos cosas, “va a encontrarse con un amigo para tomar una copa”, igual a “hacer trampa”. ¿Cómo sabe si ha hecho esta asociación? La próxima vez que usted se encuentra en una relación y su pareja anuncia que va a “ir a encontrarse con un amigo para tomar una copa” note lo que sucede. Usted tendrá esta sensación en su cuerpo, tal vez una tensión en sus músculos y una sensación de malestar en el estómago. Tu mente al instante comienza a reproducir el escenario en forma de una memoria futura, como si ya ha experimentado la infidelidad por esta nueva...
