Espiritualidad
¿Qué es la terapia Reiki? La terapia de Reiki consiste en transmitir y canalizar la energía vital del universo mediante la colocación de las manos en unos determinados lugares del cuerpo, denominados chakras. La terapia equilibra todos los niveles del organismo para lograr una salud perfecta, ya que los planos emocional, físico, mental y espiritual se alinearan hacienda así que la energía fluya y obtengamos una plena vitalidad en el organismo. La palabra Reiki significa energía universal, es una palabra sanscrita y sagrada. Niveles del organismo: Nivel físico: aquí encontraremos todo lo relacionado con dolencias, el metabolismo, lesiones, etc. Nivel emocional: en este plano encontramos problemas sentimentales y emocionales como son la agresividad, la ira, los celos, etc. Nivel mental: pueden aparecer en los problemas relacionados con el insomnio, pensamientos repetitivos y obsesivos, etc. Nivel espiritual: teniendo este plano equilibrado tendremos armonía y sensación de paz y de pertenecer al universo. ¿Cómo actúa el reiki? La terapia de reiki actúa en el origen del problema ya sea este un problema emocional, físico, mental o espiritual. Ayuda a que el patrón adquirido de conducta o la emoción que nos provoca el desequilibrio, aparezca, se procese, se entienda y en último caso se sane. También es una potente herramienta para nuestro crecimiento espiritual y personal permitiendo abrirnos a la apertura de todo nuestro ser. El Reiki puede ser recibido por todos los seres vivos, ya sean personas (adultos sanos, niños, bebes, enfermos), plantas y animales también se pueden aprovechar de los beneficios de esta terapia. La terapia de reiki se denomina también terapia complementaria para la medicina que usamos normalmente y también para las terapias psicológicas....
Espiritualidad
Comencé una práctica de meditación diaria hace como 8 años. Las horas de la vida de uno no pueden estar sumidas en la preocupación. Nos preocupamos por salir adelante, de hacer dinero y mantener el ritmo de vida que nos marcan. Como padres nos preocupamos interminablemente acerca de la salud y el desarrollo de nuestros hijos, como superar la depresion. Nos preocupamos acerca de nuestras relaciones con los demás, de los pesticidas sobre nuestras manzanas, etc… Y todos estos pensamientos nos llevan en dirección opuesta al momento presente. Mi práctica de la meditación comenzó a abrirme los ojos acerca de lo poco que estaba realmente viviendo el presente. Por ejemplo, comenzaría a darme cuenta de que mientras me ducho después de un ajetreado día, en lugar de centrar mi atención en la experiencia sensorial del agua tibia de mi piel, mi mente estaría reproduciendo conversaciones del día y formulando ilusiones de conversaciones futuras. Era como si la ducha ni siquiera estubiera sucediendo. Yo estaba sacrificando mis momentos preciosos en el aquí y ahora, mientras mi mente baila en una ilusión de los acontecimientos pasados y futuros. Vemos nuestros momentos como medios para un fin, y no como el cumplimiento de las experiencias en si mismas. La meditación comenzó a enseñarme que esta falta de presencia, esta falta de conexión con el momento presente, es la semilla del sufrimiento. Sentarse en silencio y relajar su mente diariamente puede ser muy difícil. Usted se encontrará cara a cara con el aburrimiento y la inquietud, las fuerzas que nos hacen evitar el momento presente y querer estar en un lugar más emocionante. Nuestro mundo se ha vuelto tan de alta definición y en calidad digital en...
